Du bist dir bei der Ausführung der Übungen unsicher?
Du hast keine Lust nach dem Standard zu trainieren und weißt nicht genau wie du trainieren sollst?
Du willst jemanden, der Dich immer wieder aufs Neue motiviert und pusht, damit DU DEINE ZIELE erreichst?
Bei uns bekommst Du einen Personal Trainer der den Überblick behält und DEINE ERFOLGE kontrolliert.
Du erhälst eine exklusive 1:1 Betreuung, die Dich bei Deiner sportlichen Tätigkeit begleitet.
Wir konzentrieren uns zu 100% nur auf DICH, motivieren, pushen und unterstützen,
um aus Dir die maximale Leistung herauszuholen.

Wir sind die Richtigen für DICH!

Wir sind qualifizierte, lizenzierte und geprüfte Fitness- und Gesundheitstrainer mit Erfahrung, die DICH gerne bei deinem persönlichen und individuellen Training begleiten, unterstützen und sich 100%tig nur auf DICH und DEIN Training konzentrieren.

Aufgrund unserer Erfahrungen, Qualifikationen und Wissen, verbinden wir Theorie und Praxis zu einem erfolgreichen Instrument, von dem DU profitierst. Wir bringen DICH einen großen Schritt näher an DEIN persönliches Fitness Ziel.

Was beinhaltet unser Personal Training?


Das Besondere an unserer Arbeit ist die systematische Herangehensweise:
Eine Leistungsdiagnostik/Stoffwechselanalyse, Trainingsplannung sowie die passende Ernährung bringen DICH schneller an DEIN ZIEL.

Nur ein stimmiges Konzept aus Diagnostik – Ernährung – Training kann langfristig Erfolg versprechen. Sie bilden daher die drei Säulen unseres Personaltrainings.

Auf Wunsch kommen wir zu Dir und betreuen Dich zu Hause in gewohnter Umgebung. Alternativ treffen wir uns auf dem Sportplatz, im Garten oder freier Natur. Diese bietet diverse Möglichkeiten, jede Trainingseinheit zu einem Erlebnis zu machen.

Woran erkenne ich meinen Erfolg?

Mehr Fitness, ein besseres Körper- und Gesundheitsgefühl bauen sich nach und nach auf. Langfristiger Erfolg ist das, was letztendlich zählt.

Erste Veränderungen merkst DU schon nach kurzer Zeit:

• Mehr Kraft und Ausdauer im Alltag
• Verspannungen lösen sich
• Die Beweglichkeit wird gesteigert
• Schmerzen treten in den Hintergrund oder verschwinden sogar ganz

Erfolge sollten auf Dauer überprüfbar sein. Der vorher/nachher Vergleich zeigt, inwieweit Du Deine Ziele erreicht hast und an welchen Stellen wir gemeinsam weiter arbeiten können.